Air Kelapa Muda

Assalamualaikum,
Salam 1 Dunia.
Lagi satu buah yang dapat menghilangkan dahaga iaitu dengan meminum "ayaq nyok" atau air kelapa muda. Pelbagai khasiat yang boleh didapati daripada air kelapa. Kalau di kampung, memang mudah untuk mendapatkan air kelapa muda dengan percuma kerana di keliling rumah mempunyai pokok kelapa.

Keadaan berbeza apabila berada di tempat orang kerana air kelapa perlu dibeli dan lazimnya tidak lagi asli setelah dicampur dengan air gula. Kena beli juga sebab aku nak rasa keenakkan isinya yang lembut itu. Di sini aku kongsikan beberapa khasiat yang aku jumpa mengenai khasiat air kelapa muda.

Antara khasiatnya:

1. Air kelapa berkhasiat bagi pesakit yang sukar untuk membuang air kecil dan batu dalam buah pinggang.

2. Penawar santau apabila dijampi dengan ayat Al-Quran.

3. Air kelapa juga dikatakan baik untuk ibu hamil dan mengikut pandangan orang yang berpengalaman, air ketuban dan bayi akan bersih, bayi akan lebat rambutnya dan bening matanya.

Namun begitu, pesakit yang menghidap lelah, asma atau batuk perlu mengelakkannya kerana air kelapa bersifat sejuk. Begitu juga dengan orang yang pernah mengalami kemalangan (patah), dikatakan air kelapa akan melemahkan anggota tersebut.

Info berkaitan air kelapa muda:

1. Elektrolit Alami

Air kelapa muda kaya dengan kandungan elektrolit, klorida, kalsium, potasium, magnesium, sodium, dan riboflavin. Sebagai isotonik alami yang kaya mineral dan memiliki elektrolit sama dengan elektrolit tubuh, air kelapa muda sangat bermanfaat untuk rehidrasi dan memulihkan stamina tubuh.

2. Diuretik Alami

Sebagai diuretik natural yang steril, air kelapa muda melancarkan air seni dan membantu membersihkan saluran kencing. Hal ini berkhasiat mengeluarkan zat-zat toksin dari tubuh dan mencegah infeksi saluran kencing,

3. Antipenyakit

Air kelapa muda mengandung asam lauric, asam yang membantu melawan penyakit. Asam lauric yang terkandung dalam air kelapa sama dengan yang terdapat dalam air susu ibu dan memiliki karakteristik antibakteri dan antivirus sehingga menjaga kesihatan ibu dan bayi dari virus.

4. Membantu Pencernaan

Air kelapa juga dipercaya memperbaiki fungsi pencernaan. Selama kehamilan, plasenta memproduksi hormon progesteron yang memperlambat kontraksi otot lambung sehingga pencernaan pun melambat. Air kelapa dapat membantu meningkatkan kecepatan pencernaan.

5. Meningkatkan HDL

Air kelapa muda tidak mengandung lemak dan kolesterol, bahkan dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh.

Sumber:
Majalah Kesehatan
Khazanah Alam.

Baca juga tentang:
Nira Nipah.

Ranking: 5

JOM BACA LAGI