Rahsia sihat selalu...

Siapa yang tak nak merasai nikmat kesihatan???
Pernahkah kita terfikir, mengapa kadang-kala kita rasa kurang sihat???

Sihat amat penting dari segi jasmani,rohani, emosi dan intelek. Al-Quran mengajar kita cara menjaga kesihatan. Antara amalan yg dianjurkan oleh Rasululah SAW:

Mandi sebelum subuh atau sejam sebelum matahari naik.
Air yang meresap ke dalam badan boleh kurangkan lemak terkumpul.

Minum segelas air sejuk setiap pagi.
InsyaAllah dijauhkan penyakit.

Waktu solat subuh disunatkan sujud sekurang-kurangnya seminit selepas membaca doa. Boleh cergaskan minda. Ini terbukti apabila para saintis membuat kajian dan menemui beberapa milimeter ruang udara dalam salur darah di kepala yang tidak dipenuhi darah.dengan bersujud,darah akan mengalir ke ruang berkenaan.

Elakkan makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.
Rasulullah SAW mencegah kita makan ikan bersama susu, telur bersama daging kerana akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti apabila saintis menemui ion positif dalam badan ayam manakala ikan mengandungi ion negatif yg menyebabkan terjadi tindak balas biokimia dan boleh merosakkan usus.

Makan dengan tangan kanan dan apabila habis hendaklah menjilat jari.
Saintis telah menemui enzim (boleh cerna makanan) banyak terkandung di celah jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur.

Dipetik dari majalah dara.com....

Ranking: 5

JOM BACA LAGI